My first book: Ontspannen voor beginners

 

 

Jeuhhh, het is bijna zover! In mei verschijnt mijn eerste boek: Ontspannen voor beginners. Over yoga en meditatie, over omgaan met (werk)stress en energiebalans. Maar wel op jouw manier. Dus geen opgelegde trainingsschema’s, maar praktische tips en oefeningen om yoga en meditatie te integreren in je leven zonder dat je je laat opjutten door alle instagram-yogi’s, ashtanga-junks en megaveganisten.

Yoga maakt je bewuster, daardoor krijg je langzamerhand meer inzicht in hoe je denkt, handelt, leeft, werkt. Zodat je dingen kunt veranderen en steeds meer een leven kunt gaan leiden dat echt bij jou past.

Prachtig geïllustreerd door Lotte Klaver en uitgegeven door Unieboek | Het Spectrum.

Verschijnt eind mei, maar je kunt al een exemplaar reserveren.

Eén antwoord op “My first book: Ontspannen voor beginners”

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *